Клуб "Fitness One"
Одно из центральных мест клуба «Fitness One» — тренажерный зал, укомплектованный профессиональным спортивным оборудованием. В зале много силовых тренажеров, есть кардиооборудование, профессиональные эллиптические и велотренажеры, беговые дорожки, оборудование для функционального тренинга, зона свободных весов.
Если человек решил профессионально заняться фитнесом, или вы новичок и не знаете, с чего начать свои занятия фитнесом, то в любом случае помогут высококвалифицированные тренеры. Наставник составит строго индивидуальную тренировочную программу, с помощью которой человек сможет или нарастить себе мышечную массу, или похудеть или укрепить свою сердечно-сосудистую систему или просто сохранить хорошую физическую форму. Тренеры по фитнесу проводят как групповые, так и индивидуальные занятия.
Разовое занятие в группе стоит 1100 рублей, индивидуальная тренировка обойдется в сумму не меньше 1500 рублей. Также в клубе «Fitness One» можно заняться аэробикой и танцами. Это отличный способ не только научиться красиво двигаться, но и почувствовать свое тело. Кроме того, в этом клубе можно позаниматься по программе «Mind and Body», направленной на устранение мышечного дисбаланса, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки. Можно посетить занятия пилатесом и йогой, цена одного занятия — от 1200 рублей.
